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如今，市场上各类减肥产品可谓是琳琅满目在经过了盲目减肥阶段之后，人们开始理性地寻找健康安全的减肥方法，于是代餐减肥法应运而生。代餐减肥相对于节食来说，要轻松健康得多；相对于减肥药来说，安全没有副作用。北京伊美尔健翔医院独家引进风靡台湾的减肥代餐包，给众多肥胖朋友们带来了福音。        什么是代餐包?代餐包又叫做低卡路里营养餐包，是一种含有多种营养素和高纤维成分的餐包，因为热量较一般正餐低很多，若用来取代正餐，可减少每天热量的摄取，从而达到不用节食即可减肥的目的。因为代餐含有人体必需的多种营养元素，所以减肥同时又不会造成营养不良，是真正的健康减肥食品。

不会。因为代餐包含有许多人体所需的营养素，可以提供质量均衡的蛋白质、维生素与矿物质，且低热量，因此不但可以帮助控制热量的摄取，又可补充人体所需的营养，并附有营养师设计的均衡饮食参考食谱，以维持身体最佳的机能。若用来取代正餐，可以减少每天热量的摄取和脂肪的吸收达到减肥的效果，且不会在减肥过程造成营养不良，是一种安全有效的减肥食品。        通过食用代餐代替正餐来限制体内摄入过多热量及脂肪；代餐食用者，基本一天只摄取400到800大卡，每周可以减重1.5公斤 ，通过2个月疗程的饮食纠正，在停止食用代餐包后能够培养出良好的饮食习惯，饮食正常了，自然不会反弹。

一包的热量大约在220卡，而一个排骨便当大约含有550～600卡的热量。用舒沛代替午餐或晚餐的主食，会减少一半以上的热量摄入。而舒沛食用方便，用开水     或热汤冲调即可，还可搭配蔬菜增加纤维素。其中含有丰富蛋白质、膳食纤维、锌、钠、镁等多种微量元素，可提供一餐的所有营养。

目前已发展出多种烹调方法 各种烹饪方式       营养成份 含量 营养成份 含量 蛋白质 9g 脂肪 4g 碳水化合物 37g 钠 3.3g 膳食纤维 10g 铁 10g 锌 8.8g

活酪:可作为工作午餐或充饥的零食一包仅含97.5卡热量，却有每日所需的60％维生素A、C，低热量、高营养，还可有效降低血糖。成品为果冻状,配合水果食用效果更佳。

一包的热量大约在220卡，而一个排骨便当大约含有550～600卡的热量。用舒沛代替午餐或晚餐的主食，会减少一半以上的热量摄入。而舒沛食用方便，用开水或热汤冲调即可，还可搭配蔬菜增加纤维素。其中含有丰富蛋白质、膳食纤维、锌、钠、镁等多种微量元素，可提供一餐的所有营养。

乐保美:是在外出用餐摄入过多油脂食品后食用，可有效阻止脂肪吸收达50％。

配合外食用的,当与亲朋好友聚餐时，于饭后30分钟内饮用乐保美将有抑制脂肪的吸收。 经临床实验证明，乐保美可以抑制约50%脂肪吸收

减肥前后对比图片                                                                                                         减肥前体重158斤 吃代餐后体重降 减肥前体重133斤 吃代餐后体重降   减肥前体重163斤 吃代餐后体重降     至136斤     至118斤     至140斤

其是那些没有时间运动又有瘦身需求，平时靠控制饮食来瘦身的人，因工作繁忙导致三餐不正常的人士也非常适合食用代餐包。因为代餐包快速、方便，又富含了多种人体所需的营养素，所以没时间做饭时，来份代餐也是不错的选择。另外，有些人准备结婚或参加重要活动等想要身材好看一点，希望在短时间内瘦下来，也可参考使用。         我们知道当人体摄入的热量小于消耗的热量时，脂肪才能减少。而食用代餐一天只摄取400到800大卡的热量，同时还提供足够的营养素，如蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等，在减少热量摄入的同时还能保证身体所需的营养，所以代餐包减肥健康、有效。

其是那些没有时间运动又有瘦身需求，平时靠控制饮食来瘦身的人，因工作繁忙导致三餐不正常的人士也非常适合食用代餐包。因为代餐包快速、方便，又富含了多种人体所需的营养素，所以没时间做饭时，来份代餐也是不错的选择。另外，有些人准备结婚或参加重要活动等想要身材好看一点，希望在短时间内瘦下来，也可参考使用。       我们知道当人体摄入的热量小于消耗的热量时，脂肪才能减少。而食用代餐一天只摄取400到800大卡的热量，同时还提供足够的营养素，如蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等，在减少热量摄入的同时还能保证身体所需的营养，所以代餐包减肥健康、有效。