药膳治疗黄褐斑

中医药膳治疗黄褐斑

消斑饮，黄豆100克!绿豆100克!赤小豆100克，白糖适量。将上述三豆洗净浸至饱胀后混合捣汁!加入适量清水煮沸。以白糖调味饮服。一日3次。
   猪肾粥，猪肾1对（去筋膜，切碎），粳米200克，山药100克（去皮切碎），薏苡仁50克。将切碎的猪肾焯掉血水后，与山药、薏苡仁、粳米加水适量，以小火煨烂成粥，加入适量盐和味精，分顿食用。
   参芪膏，人参100克，黄芪200克，麦冬100克，白芷50克。将原料切碎!加适量清水煎，去渣取汁，以文火浓缩成膏状!再加入与稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙!用开水冲服。
   红枣萝卜汤，胡萝卜50克，红枣30克，枸杞子15克，冰糖适量。红枣、胡萝卜、枸杞子洗净后置锅内加适量清水煮至烂熟，放入冰糖调味即可食用。
   桑椹蜜膏，桑椹100克，黑芝麻100克，何首乌30克，当归20克，麦冬20克，生地20克。将上药一同入锅内加水适量，煎煮30分钟提取1次药液，反复3次，再将3次药汁合并，小火煎熬浓缩至稠膏状，加蜂蜜1倍拌匀再次煮沸，停火置冷装罐贮藏。每次1匙，用沸水冲化，每日早晚服。